Ο δεκάλογος για ασφαλή οδήγηση!

Βάλατε όλα τα απαραίτητα στο αυτοκίνητο, εμπιστευτήκατε τον σκύλο σας στη γειτόνισσα, πήρατε το τιμόνι και όπου φύγει φύγει. Ο δρόμος θέλει όμως να έχετε τα μάτια σας δεκατέσσερα. Αρα, πέρα από τα ορθάνοιχτα μάτια είναι απαραίτητο να έχετε και άψογη όραση στη διάρκεια της οδήγησης. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των ματιών σας, καθώς και να σας εμποδίσουν να τα χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά. Για να είστε σε κάθε περίπτωση σίγουροι ότι όλα είναι καλά όταν πιάνετε το τιμόνι, καλόν είναι να ακολουθείτε τις παρακάτω δέκα συμβουλές:

1. Η όραση πρέπει να είναι άριστη και στα δύο μάτια ώστε να έχετε πλήρη αίσθηση του βάθους και των αποστάσεων. Εάν για οποιονδήποτε λόγο το ένα μάτι σας δεν λειτουργεί σωστά (ασθένεια, ατύχημα, σπασμένος ή χαμένος φακός κ.λπ.), μην οδηγείτε.

2. Να επισκέπτεστε τακτικά τον οφθαλμίατρό σας. Μια οφθαλμολογική εξέταση είναι απαραίτητη για να έχετε ασφαλή οδήγηση.

3. Φοράτε πάντα τα κατάλληλα γυαλιά εάν αυτό είναι απαραίτητο. Και μην επαναπαύεστε αν όταν βγάλατε το δίπλωμα βλέπατε μια χαρά.

4. Ελέγξτε την ορατότητα προς όλες τις κατευθύνσεις ώστε να παρατηρήσετε πού υπάρχουν «νεκρές γωνίες», δηλαδή εμπόδια όπως οι κολόνες του αυτοκινήτου ή ένα μικρό πίσω τζάμι. Ρυθμίστε επίσης τους καθρέφτες.

5. Φροντίστε οι φακοί των γυαλιών ή οι φακοί επαφής να είναι σε άριστη κατάσταση, χωρίς θαμπάδες, γδαρσίματα ή βρομιά.

6. Προτιμήστε τα γυαλιά έναντι των φακών επαφής εάν πρόκειται να οδηγήσετε για πολλές ώρες, γιατί η κούραση μπορεί να κάνει τους φακούς ανυπόφορους. Επίσης, φορέστε γυαλιά εάν έχετε συνάχι ή αλλεργίες, γιατί τα δάκρυα των ματιών κάνουν τη χρήση φακών επαφής επικίνδυνη.

7. Εάν πρέπει να οδηγήσετε με γυαλιά ηλίου, φροντίστε είτε να προμηθευτείτε κάποια με φακούς κατάλληλους για την πάθησή σας είτε την έξτρα προσθήκη που προσαρμόζεται πάνω στον σκελετό των γυαλιών οράσεως. Στη δεύτερη περίπτωση βεβαιωθείτε ότι η στήριξη είναι ασφαλής και δεν περιορίζει την ορατότητά σας.

8. Βγάλτε τα γυαλιά ηλίου προτού μπείτε σε τούνελ, γιατί μπορεί ξαφνικά να τα δείτε όλα μαύρα.

9. Διατηρείτε πάντα καθαρά το παρμπρίζ, τα τζάμια και τους καθρέφτες, τα κρύσταλλα των προβολέων του αυτοκινήτου και φροντίστε οι λάμπες να είναι σε άριστη κατάσταση. Φροντίστε να αφαιρέσετε ό,τι μειώνει την ορατότητά σας (αυτοκόλλητα, κουκλάκια, διακοσμητικά και άλλα).

10. Πρέπει να ξέρετε ότι όταν οδηγείτε για πολλή ώρα τη νύχτα χωρίς φωτισμό, τα μάτια αρχίζουν να συμπεριφέρονται σαν μυωπικά. Συνηθίζουν δηλαδή να βλέπουν πολύ καλά σε μικρή απόσταση αλλά δυσκολεύονται στις μακρινές.

Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ
Επίσκεψη στον οφθαλμίατρο!

Ολοι οι οδηγοί έχουμε ευθύνη για την ασφάλειά μας, την ασφάλεια των συνεπιβατών μας και σίγουρα για την ασφάλεια όσων κινούνται στους δρόμους. Η ικανότητά μας να βλέπουμε καθαρά αποτελεί μέρος αυτής της ευθύνης μας. Ποσοστό 85%-95% όσων αντιλαμβανόμαστε κατά την οδήγηση προέρχεται από τα μάτια μας. Κακή οπτική αντίληψη συνεπάγεται και κακή οδήγηση. Απαραίτητο είναι λοιπόν να αντιμετωπίζονται οι οποιεσδήποτε οφθαλµολογικές παθήσεις, οι οποίες συχνότατα αποτελούν σηµαντικό λόγο περιορισµού των ικανοτήτων των οδηγών, με συνέπεια τα συχνά ατυχήματα στους δρόμους.

ΠΗΓΗ: www.espressonews.gr